أثر استخدام تمارين القدرات التوافقية في تحسين مستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة السلة في الجامعات الفلسطينية

الملخص

هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر استخدام تمارين القدرات التوافقية في تحسين مستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة السلة في الجامعات الفلسطينية. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين لملاءمته لطبيعة الدراسة على عينة تكونت من 20 لاعب كرة سلة؛ تم توزيعهم عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين، مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية، كل مجموعة من هذه المجموعات تكونت من 10 لاعبين. المجموعة الضابطة تم تدريبهم بالطريقة الاعتيادية المتبعة، والمجموعة التجريبية تم تدريبهم باستخدام تمارين للقدرات التوافقية. أظهرت نتائج الدراسة أن تمارين القدرات التوافقية كان لها أثر ايجابي في تحسين مستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة السلة، كما أشارت النتائج اإلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياس البعدي بين المجموعتين الضابطة والتجريبية؛ لصالح المجموعة التجريبية التي استخدمت تمارين القدرات التوافقية، كما تباينت نسب التحسن بين أفراد المجموعتين الضابطة والتجريبية. وظهر بشكل واضح تفوق أفراد المجموعة التجريبية في دقة التمريرة الصدرية والتصويب بالوثب على السلة على أفراد المجموعة الضابطة.